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【早安健康／郭俊宏（CFP國際金融理財規劃師）、鄺珉萱（壽險公司高階業務主管）】我真的搞不清楚要買什麼健康險？ 做好了收支與資產的預算規劃後，知道賺錢和存錢不容易，那麼，要如何用小錢買對保險，避免踩到坑，接下來，則是在開始購買健康險前，我們再來思考一件事，「到底我的情況要買什麼樣的保險才對」。 大約在70年代，老一輩大多會認為保險是騙人的，再深入問老一輩的人有沒有買保險？大多也會猛點頭，回答是：「有，有，有，買了很多保險」，好像深怕被保險顧問推銷打擾，但真實的情況是，以為自己買了健康險，而絕大多數卻只是買了可以還本的儲蓄險。 儲蓄險的理賠條件是身故保險金是給付給受益人的壽險（死亡險），所以，一旦生病住院，則是半毛錢都賠不到的，除非身故。試想，若你買了健康險，繳了好多年，終於需要派上用場，以為自己買的保險可以獲得理賠，但當被保險公司告知無法理賠時，肯定會認定保險是騙人的。其實，這樣的案例早期還挺多的。 奉勸各位年輕朋友，若再聽到有人跟你說保險是騙人的，你一定要奉勸他，要他不要到處跟人家說「保險是騙人的」，因為，他自己的經驗不代表別人的經驗。也或許他有足夠的財務能力可以承擔，萬一發生疾病或意外的大筆醫療費用支出，但卻可能害了一個相信這句話的年輕朋友，因無法承擔未來遭遇風險時的大筆損失，而陷入困境。 所以，為了要避免這樣的誤會發生，建議在買健康險時，先搞清楚自己為何要買保險，並且不要怕麻煩，仔細地把想法和保險顧問溝通。畢竟，這是拿來保障一輩子的事，不是嗎？ 我問過許多年輕朋友為什麼想買保險時，大多數人會說爸媽或女朋友叫我買的，或者是剛出社會開始有收入，想為自己買一份保險，聽起來也都蠻合理的，但總覺得好像少了什麼。 接下來，我們試著用倒推法來思考，「不到30歲的我，為什麼要買保險」這個問題的答案。 先問自己第一個問題： 問題一、萬一發生醫療事故，你最擔心的是什麼事？ ① 突發、普通疾病或意外 ② 家族慢性病史 你最擔心的是突發、普通疾病或意外，還是家族病史？下一頁看規劃考量健康險的實用方法！ ①若你最擔心的是突發、普通疾病或意外，例如：盲腸炎、子宮肌瘤、車禍等，那麼在健康險的規劃考量上，通常會建議以補償收入中斷及大筆的醫療費用開銷為主要考量。所以，住院時的病房費用、手術費用、請病假造成的薪水損失，都是考慮規劃的範圍。 舉個例子，小李月收入3 萬元，因急性盲腸炎住院開刀，可能得住院3～5天，因而必須請3～5天的病假。扣除健保給付後，病房費加上手術費，以及請假可能損失的薪水，若沒有健康險保障，那麼可能得自費2 萬3 千元左右，相當於社會新鮮人一個月的薪水。 ②若你擔心的是家族病史，例如：癌症、糖尿病、高血壓等，那麼在健康險的規劃考量上，通常除了補償收入中斷及大筆醫療費用開銷之外，必須考量到因為此類型的家族病史，大多是慢性重大疾病。這時，除了①中提到的病房費、手術費及薪水損失補償之外，在健康險的規劃上就得再考慮到專人看護的費用、昂貴的醫材和醫藥費用之開銷。 接下來，再問自己第二個問題。 問題二、 萬一因疾病或意外傷害事故而住院時，通常在醫療費用裡面最大筆的開銷是什麼？不外乎是住院的病房費、手術費以及藥品材料等雜費。那麼，你希望透過保險可以幫助你什麼？ ① 填補醫療費用損失 ② 生病無法工作的收入補償 ③ 獲得優質的醫療品質 保險小百科： 根據期待醫療品質需求，規劃出醫療費用的具體數字，就能進一步了解你最需要的保障喔！請看下一頁專家建議！ 想清楚你擔心的損失和對健康險希望帶給你的幫助之後，若你的答案是①填補醫療費用損失，那麼，我們開始來思考一下，一般住院後會發生的醫療費用的具體數字。 1. 病房費： 如何選擇優質的醫療品質呢？我們一樣可以問自己一個問題：萬一生病住院，你會選擇自己一個人住，可以好好休息、不被打擾的單人病房，還是雙人病房，旁邊可能有其他生病的病人及探望家屬的開放空間？甚至是健保給付，不用自費的四人病房？你可以參考表2-5之各大醫院病房費用列表，了解目前在你所在區域或你信任之醫院的不同類型病房費用的金額，有利於你在規劃健康險時，找到適合你的規劃額度。 2. 手術費用： 若發生意外傷害或疾病，需要進一步的手術行為，除了健保給付外，還有自費的項目，這部分也是需要考慮進去。 例如：治療呼吸中止症，目前每100名成年男子就有4位，100名成年女子就有2位，若未能積極治療，嚴重者可能會增加罹患心血管疾病的發生率。若使用達文西手臂進行微創手術，特色是傷口小、時間短、恢復快，較不會傷害到布滿神經與血管的口腔及舌部，但因健保沒有給付，就得自費9萬～13萬元。 3. 醫院雜費： 通常指的是健保給付之外的自費項目，例如藥品、醫師診療費、材料費、血液等其他雜支。例如：骨折裝鋼板、鋼釘，可能就要花費到高達6萬5千元的自費費用。 如何在30歲前花小錢買對險？下一頁繼續看還有哪些費用要考量！ 4. 專人照護費用： 接下來再問自己一個問題，若是開刀後，在病床上無法自行下床走路、洗澡、進食，那是否會請專人看護照料，還是請自己的家人抽空照顧就好？若你不想要麻煩家人或打擾家人，或者父母已年邁，請個專人住院看護的確是最好的解決方法。 目前醫院配合的住院看護，可分為全日及半日住院看護。半日看護一天收費約1,000～1,400元，全日看護一天收費約2,000～2,400 元。提醒年輕朋友，這個收費在這幾年之內已經漲價了10～20%了，可以預期未來因為人力缺乏以及成本提高，看護費用調漲是可以預見的。 若住院10天，申請一個全日看護就要花費20,000～24,000元的費用，幾乎快是年輕朋友的一個月薪水了。 5. 薪水損失補償： 接下來再問一個問題，萬一生病請假，你會因此沒工作，也就沒了薪水或被扣薪嗎？若生病會減少你的收入，你是否需要用病房費的額度來補償你的薪水損失？ 你可以透過「醫療品質需求調查表」來找出你在以上這些項目需求的預算，然後再和保險顧問討論如何規劃達到以上額度的保險商品，或者參考第三章的健康險規劃方式。 本文摘自《如何在30歲前花小錢買對險！一生沒煩惱：第一本專為年輕人寫的健康險指南》／郭俊宏（CFP國際金融理財規劃師）、鄺珉萱（壽險公司高階業務主管） ／財經傳訊 … 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng文】繼Tiger Woods（老虎•伍茲）之後的最強新人是Jon Rahm（霍恩•拉姆），轉職業後花不到一年的時間，便挺進世界排名前十行列，不過Matthew Wolff（馬修•沃夫）有可能取而代之，上週以一座3M Open（明尼蘇達公開賽）冠軍直接打開美巡賽大門。這只是沃夫離開奧克拉荷馬州大後，以贊助商外卡參加的第三場職業比賽，結果靠著週六在TPC Twin Cities（雙城球場）狂飆六十二桿奠定基礎，隔天最後一洞更送進致勝的二十六呎老鷹，終場以低於標準桿二十一桿的二百六十三桿封王，年僅二十歲就賺進一張一百一十五萬兩千美元的冠軍支票。「這應該是我有生以來興奮的一刻，」沃夫說道：「我向來不是很情緒化的人，不過當我走向前，把球從洞口拿出來時，兩眼湧滿了淚水。」來自加州的沃夫，2017年差點贏得U.S. Junior Amateur Golf Championship（美國青少年錦標賽），可惜以一洞之差敗給Noah Goodwin（諾爾•古德溫）。事實上，沃夫原本打算就讀南加大，不過最後改變了決定，總計NCAA菜鳥球季靠著四度第二名，獲得以Phil Mickelson（菲爾•米克森）為名的新人獎，那一年也幫助奧克拉荷馬贏得全美大學錦標賽的團體總冠軍。隨著進入大學二年級，沃夫開始大放異彩，賽季初打出一波三連勝的氣勢，也讓他今年初得以獲邀參加Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽），並繳出並列五十的佳績。沃夫後來再添得三勝，包括五月底勇奪全美大學錦標賽個人冠軍，只是決定轉職業，以致於錯失學長Viktor Hovland（維多•霍夫蘭）留下來的業餘世界第一。就像二十三年前史丹佛大學的伍茲一樣，沃夫也是在結束二年級生涯後轉換跑道。伍茲當年的初登場是Greater Milwaukee Open（密爾瓦基公開賽），以並列六十離開，隨後每場比賽都在進步，分別為十一、第五和並列第三，接著Las Vegas Invitational（拉斯維加斯邀請賽）贏得生涯首座美巡賽冠軍，僅僅九個多月的時間，便把自己送上世界球王寶座。沃夫則在三週前的Travelers Championship（旅行家錦標賽）展開職業生涯，雖然並列八十獲得一張12,888美元的支票，不過在第三回合啟動的二階段淘汰提前離場，隔週在Rocket Mortgage Classic（底特律菁英賽）遭到淘汰，前兩次出賽的表現並不理想。然而，職業巡迴賽每一週都是全新的開始，沃夫週六狂飆六十二桿，克服原本落後Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）八桿的劣勢，決賽日再攻下六十五桿，最後以一桿之差擊敗迪尚波和同樣持外卡參賽的Collin Morikawa（柯林•森川），比伍茲的美巡賽首勝還快了兩步。「這是改變生命的一刻！」沃夫說道：「我從小就夢想著這一刻的到來，所以為了達成這個夢想，我不斷在學習，很高興終於做到了。」「我才二十歲而已，首要目標自然是確保工作權，真的就是這樣。我知道當我離開大學，來到這裡和世界最頂尖的選手同場競技，我一定要證明實力，很高興做到了，現在可以自由打球了。」沃夫目前的狀況類似2013年贏得John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽）的Jordan Spieth（喬丹•史畢斯），獲勝後美巡賽資格立即生效，有機會在季後賽大顯身手，爭奪一生只有一次機會的年度最佳新人，另外美巡賽工作權將保障至2021年，外加明年名人賽等多場重要賽事的一席之地。值得一提的是在世界排名方面，沃夫一口氣狂飆一千五百二十四席，暫居一百三十五名，不過能否成為自伍茲之後的最強新人，還得看他接下來一年內的表現。

【記者陳明宏高雄報導】甄愛高雄群星會系列活動今天（12日）登場，首發場「真情面對面」座談會邀請10位台港重量級明星導演齊聚高雄市立圖書總館，為晚上群星會開幕活動預先暖身，與近300位來自各地的粉絲面對面，暢談那些年追的電影夢。在主持人知名電影人焦雄屏的引領下，對談十位大咖，包括台灣電影教父李行導演、香港黑幫電影大導演劉偉強、喜劇電影大師朱延平、台灣近代三部曲導演王童、金馬終身成就獎暨亞洲影后甄珍、香港電影最強推手向華強、愛情經典金馬影帝秦祥林、台灣綜藝教母張小燕、金馬金鐘雙料影后楊貴媚等。這些縱橫台港電影超過五十年的重要人物，分別針對台港電影發展與未來機會、螢幕裡外的愛情故事和從影工作秘辛，提出大師級觀點及建言，全場字字珠璣，影迷個個屏氣凝神聆聽。主持人焦雄屏導演連結世代淵源，細數在座與談人的從影機緣。焦雄屏尤其肯定甄珍在文化傳播的貢獻，向華強和劉偉強兩位香港影人甚至提到香港人會講中文都是因為看甄珍電影長大的。李行導演提到自2013年甄珍在金馬獎獲得終身成就獎時，便鼓勵她辦影展、出傳記，如今在高雄開花結果，感到非常開心。甄珍也誠摯邀請影迷，不管有沒有看過她的作品，都希望帶著家人來參加群星會活動。永遠的白馬王子秦祥林提到高雄讓他備感興奮，因為對高雄太熟悉，話匣子一度停不下來，秦祥林憶及拍戲時的大貝湖（即後來的澄清湖）、西子灣，更對海鮮粥、烏魚胗等高雄海味尤其難忘。而這一切的淵源便是要感謝李行導演的作品，因而跟甄珍配戲，並奠定其他文藝小生的地位，得意的表情逗得在場觀眾笑聲連連。香港影人向華強年輕時也來台灣當過演員，當時不諳國語，還是甄珍對他鼓勵有加，後來他娶了台灣女孩當老婆，直言一生的幸福都在台灣，未來也希望能在台灣拍戲。影視資歷甚深的張小燕，也細數她轉戰電視前的電影資歷，雖無法在電影中擔任要角，卻珍惜電影帶給觀影人各種不同的感受，電影說著每個人的故事，走入每個人的人生。劉偉強導演也肯定甄珍的文化輸出地位，當他回憶及當時的台灣電影市場對香港的影響，甄珍抓準機會熱情邀請他和向華強把香港的電影拿來高雄出外景，博得全場鼓掌叫好。看李行導演作品長大的朱延平導演則分享他的得意門生蔡岳勳導演在高雄拍攝「痞子英雄」的滿滿收穫，直言高雄是拍攝電影很棒的地方，尤其美麗的晨昏非常適合商業電影，若有機會也十分願意組織台灣導演，為高雄的觀光導遊。「天邊一朵雲」女主角楊貴媚也對高雄的明媚風光印象深刻，她更向在場與談的資深影人們致敬，謝謝他們的養分讓影視發光發熱，並鼓勵觀眾以實際支持讓電影永續傳承。王童導演提到電影讓他幸福，並且大力幫高雄加油；當年八百壯士在愛河取景，七賢國中化身為四海倉庫，難忘高雄市是非常適合取景的城市，王童導演謝謝高雄市政府主辦「甄愛高雄群星會」，設計好棒的Party給影人精神鼓勵！一場星光爆棚的座談會，在知性與感性交叉的氛圍中，為今晚群星會開幕，完美暖身。各種建言與交流意猶未盡，也讓現場影迷及線上粉絲報以熱烈掌聲及按讚肯定。 2019/07/12

大陸中心／綜合報導不少媽媽擔心影響小孩發育，從懷孕期間就會開始戒酒，一直到寶寶斷奶前，都不敢亂碰酒精。但沒想到日前大陸一名爺爺，在孫子的滿月宴上，因為好面子、抵擋不住親朋好友的起鬨，就灌了男嬰一口酒，結果當日不到半小時的時間，寶寶不幸身亡，求了3年的金孫就這樣沒了。▲黃女苦求3年才終於生下兒子。（示意圖，非當事人／資料照）綜合陸媒報導，黃姓女子和丈夫結婚3年，但肚皮一直沒有好消息，因此公婆都沒有給她好臉色看過。所幸在她和丈夫的努力下，她終於懷上第一胎，10個月後順利產下一名男嬰，婆家對她的態度瞬間180度大轉變，全家也沉浸在歡樂的情緒中。之後他們還為了兒子辦一場滿月宴，請來許多親戚朋友一起慶祝。不過由於現場人潮眾多，黃女擔心小孩會出事，原想叫老公把寶寶抱回身邊，但兩人討論後決定讓公公賺一下面子。未料酒過三巡，公公抱著孩子敬酒時，竟有人開玩笑說，「小孩子不喝酒，以後爺爺沒酒喝」，一群人就開始起鬨，有些醉意的公公為了顧面子，就拿起酒杯灌了孫子一口酒。▲男嬰因為被爺爺灌酒，最後不幸身亡。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixabay）寶寶喝了酒之後開始大哭，黃女立刻上前查看，發現兒子嘴巴裡有酒味，氣得將小孩抱回房子。但沒想到半小時後，黃女突然抱著孩子，邊哭邊跑出房間，大家隨即上前關心，才發現孩子身上出現紅疹且呼吸急促，急忙將他送往醫院急救。但經過幾小時的搶救，最終還是回天乏術。事後醫師表示，嬰兒發育不完全，酒精不但對神經有毒害作用，且寶寶還有酒精過敏，因此一喝下去隨即導致過敏反應，抵抗力弱的孩子根本承受不住，「嬰兒怎麼可以喝酒，這根本是把孩子的命當開玩笑！」黃女聽完後當場崩潰，怒甩公公幾個巴掌，但最終仍換不回求了3年才得到的兒子。（編輯：朱祖儀）x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導2僧侶寺廟「基情」爽啪啪！床戰影片流出 嚇傻落跑找嘸人流出咖啡色分泌物…8歲女童下體飄惡臭 醫師手術一挖驚呆書呆子變惡狼！女老師放學幫7學生輔導 慘遭輪暴90分鐘夫妻吵架！狠男掐死老婆再剁碎 遺體「偷藏公司冰箱」

▲ 奈良鹿示意圖(網友提供)日本 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導奈良鹿群保護基金會（Nara Deer Preservation Foundation）表示，自今年3月以來，日本大阪奈良公園已有14頭鹿死亡，其中9頭鹿的胃裡都有大量的塑膠袋，最多重達4.3公斤。這些誤食塑膠袋的鹿因為無法正常進行消化和吸收，逐漸衰弱而亡。遊奈良必去餵鹿 卻傳9鹿誤食塑膠袋死亡許多前往日本大阪的觀光客都喜歡安排到奈良公園看鹿群、餵食「鹿仙貝」的行程，但奈良鹿群保護基金會指出，自今年3月以來，公園裡已有14頭鹿死亡，其中有9頭鹿的胃裡都被發現了大量的塑膠袋及零食包裝，甚至從一頭鹿的胃袋裡取出了重達4.3公斤的塑膠製品。獸醫認為是遊客從這些袋子裡拿出食物來餵食的動作，以及塑膠袋上沾染的食物氣味，讓鹿誤以為塑膠袋也是食物，才會將這些垃圾吃下肚。雖然鹿屬於反芻動物，擁有四個胃，但只要第一個胃無法正常進行消化，整體消化系統都會被破壞，讓鹿逐漸因營養不良、衰弱致死。加強巡邏宣導 籲遊客勿隨意餵食對此，奈良縣政府表示將加強宣導力度與手段，呼籲民眾除了當地販售的無包裝「鹿仙貝」以外，不要餵食其他食物。鹿保護團體也將於該地區進行定期巡邏、收拾垃圾，以保護被指定為國寶的鹿不會再誤食這些塑膠袋或其他對鹿有害的食物。「神的使者」 奈良公園的國寶鹿奈良公園裡的春日大社是當時掌權的藤原家族為家族守護神建造的神社，據說當時藤原氏守護神「武甕槌命(又被稱為建御雷)」騎著白鹿到春日大社，奈良的鹿因此被稱為「神的使者」，存在於奈良至今已有1300多年的歷史。奈良公園裡的鹿仙貝，是無油無鹽無糖、專為鹿所製造的餅乾，因為人類的食物對鹿的身體都會造成負擔。但奈良鹿非常貪吃，請民眾勿餵食鹿仙貝以外的食物，並且隨手將包裝及垃圾帶走，才能避免鹿再次誤食而亡。▲ 鹿仙貝示意圖(網友提供)原始連結 更多華視新聞報導 9隻奈良鹿誤食塑膠袋 瘦到見骨慘死 塞垃圾袋渡河! 越南孩童上學方式震驚全球

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

【早安健康／藥害救濟基金會】銀髮族用藥小心引發腸胃問題  常常會聽到銀髮族胃痛、脹氣或是便秘嗎? 他們通常會拿出常吃的胃藥或止痛藥來緩解身體不適，但，這樣就能解決問題嗎? 有沒有可能是平時的用藥所引起? 藥害救濟基金會整理了銀髮族常用的藥品，讓民眾瞭解可能導致腸胃不適的原因。  銀髮族用藥的潛在危險  其實，長者腸胃不舒服的原因其實很複雜，除了腸胃功能退化引起的不適，服用藥物所產生的不良反應，可能會比年輕時候更加明顯。這時候如果沒有經醫生診斷，就自己服用胃藥或止痛藥，不僅沒有幫助，反而可能會惡化病情。  依據國民健康署「中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」資料顯示，八成以上（87.9％）老人自述至少有一種經醫師診斷確認的慢性疾病，近五成老人（45.9％）有三項以上的慢性病。  相較於健康的民眾，為治療這些慢性疾病使用的藥物，可能來自不同科別的醫師處方，或自行到藥局購買，長者可能同時服用多種藥物。藥害救濟基金會建議，在生理老化的情況下，再加上服用藥物之藥理作用影響，銀髮族要特別注意潛在的危險。  精神科用藥、氣喘用藥可能增加胃食道逆流的風險  隨著年齡增長，食道肌肉與括約肌的收縮力會退化鬆弛，而出現胸痛、灼熱感、呼吸疼痛、胃酸逆流…等胃食道逆流典型的症狀。除此之外，也可能因為黏膜神經刺激感降低，反而會出現噁心、嘔吐、貧血等症狀。  除了生理老化的因素，藥害救濟基金會表示，有些藥物的藥理作用也會讓下食道括約肌放鬆，胃裡的食物或胃酸容易進入食道，增加胃食道逆流的風險，如：鎮靜劑 （如diazepam），抗憂鬱用藥（如amitriptyline），氣喘用藥（如theophylline）…等。因此長者服用藥物期間，若出現胃食道逆流症狀，建議可以與醫師或藥師討論用藥情況，以適時調整，減少因用藥引起的不適。  下一頁提醒您，有些藥物可能導致潰瘍、排便困難，多加注意！  非類固醇消炎止痛藥導致潰瘍機率增加  生理老化同時也可能使胃黏膜，對胃酸的阻抗與保護胃壁的功能減退，使得胃炎、十二指腸炎、消化性潰瘍等疾病的機會增加。長者若因為其他病痛，如關節炎等疾病而服用非類固醇消炎止痛藥（NSAID），會出現胃黏膜損傷、腸胃道出血和消化道潰瘍的機率更高。尤其長者可能因為身體疼痛或肌肉痠痛，服用此類消炎止痛藥的機會增加，更要特別注意以上的不良反應症狀。  多種藥物長期服用，可能導致排便困難  另一個銀髮族常見的腸胃問題是排便困難。生理老化使腸胃蠕動減慢，加上身體活動量下降，增加腸內食物滯留的時間，導致水份過度被吸收，容易發生排便不順的情形。  若本身有慢性疾病，如高血壓且長期服用降血壓藥（如乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑、利尿劑）；腸胃問題服用的胃藥（如含鋁製酸劑）；治療缺鐵性貧血的鐵劑…等，可能使長者有排便困難的發生率更高；其它用藥，如長時間服用止痛藥（如NSAID）、抗憂鬱用藥（如amitriptyline）、抑制過敏藥（如diphenhydramine）、抗巴金森氏藥（如amantadine）…等，也可能會增加排便困難之困擾。  如果長者用藥期間有排便困難的問題，增加膳食纖維攝取及適度活動後，卻依舊沒有改善時，建議主動與醫師或藥師討論，降低因長期用藥導致排便困難的風險。  下一頁的圖表必存！銀髮族常見用藥的症狀與風險，一次幫您整理好囉！     銀髮族腸胃問題，注意生活習慣與小心用藥  長者腸胃功能衰退、加上複雜用藥可能導致腸胃的不舒服感更加重，藥害救濟基金會提醒民眾，服用藥物的時候一定要遵循醫師醫囑及藥師指示，不要自行用藥。若經常出現腸胃不舒服的情形，要儘早到醫院檢查，或與醫師和藥師討論，早發現，早診斷，早治療。  藥害救濟基金會也提醒民眾，減少服藥期間腸胃不適，除聽從專業醫療人員指示外，可以多注意平日的生活習慣：   …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞6旬婦感冒糖漿喝10年 剖腹噴膿醫傻眼男嬰反覆發燒 晚送醫竟讓腎受損走路快的人「多活15年」心臟病風險減半踢瓶蓋挑戰！熱身沒做對 三部位易拉傷中醫新觀點 這些「警訊」竟是血糖異常？今日最夯新聞流量前3名去年才加過3% 軍公教調薪掀戰罷韓煎餅店po文「不要再罵我」國民黨初選民調 爆監聽報告外流今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者戴雅真倫敦12日專電）下個月將滿38歲的瑞士網球名將費德瑞今天在溫布頓錦標賽準決賽中，擊敗33歲的西班牙蠻牛納達爾，高水準比賽令球迷大呼精彩，也寫下45年來以最高齡闖入大滿貫決賽的紀錄。當代網壇四巨頭今年除了英國選手莫瑞（Andy Murray）負傷未參加男單外，其餘3人都闖入4強，大會第2種子費德瑞（Roger Federer）和第3種子納達爾（Rafael Nadal）率先碰頭，鏖戰4盤後獲勝的費德瑞將在決賽對決尋求衛冕、32歲的喬科維奇（Novak Djokovic），爭取個人大滿貫賽第21座，同時也是溫網第9座金盃。這也將是費德瑞與喬科維奇兩人自2015年美網以來，第一次在大滿貫決賽對決。3位網壇名將的年齡加起來破百，隨著他們年歲漸長，許多網迷都擔心這種天王級對決是看一場、少一場，但費德瑞今天的表現，實在令人難以相信他的年紀，反倒相信他將會一次次刷新最高齡紀錄，更不用說這3人目前還牢牢佔據男單世界排名前三的位置，合計握有53座大滿貫賽冠軍頭銜，很快又要變成54座。費德瑞和納達爾今天鏖戰4盤3小時，費德瑞7比6（3）、1比6、6比3、6比4，贏得比賽。費德瑞在賽後受訪表示，比賽中破發的機會沒有很多，第二盤很困難，陽光造成一些困擾，有些發球沒有很好，但他繼續積極進攻，第二盤之後發球也好了一些。他很高興現在全部結束了，這絕對會是他最愛的比賽之一，因為對手是納達爾，因為是在溫布頓。不到1個月就要滿38歲的費德瑞，也成為1974年羅塞瓦（Ken Rosewall），以39歲打入美網決賽以來，闖入大滿貫賽決賽最高齡的紀錄。30歲以後，已經第5度闖入溫網男單決賽的費德瑞說：「年齡在增長，但我知道還沒有結束。」對於下一場將對決喬科維奇的作戰計畫，費德瑞說，兩人對決這麼多次，其實彼此已經沒有什麼秘密，網球沒有平手，比賽很殘酷。他也說，就像上學一樣，考試當天反而不用溫習太多書，「我想現在已經不太需要練習」。納達爾受訪時則說，費德瑞今天打得很棒，他自己的反手拍則是表現得不太好，讓他有些擔心，沒辦法自由發揮。他也表示，這一場比賽表現不如之前幾輪，直到最後才找回狀態，但已經太遲。至於過去11座大賽冠軍都落在費德瑞、喬科維奇和他手中，網壇年輕一輩似乎還沒追趕上來，納達爾表示，很榮幸能身在其中。他也說：「這種狀況很難再度上演，而我們還沒結束，一切還會繼續下去。」（編輯：高照芬）1080713

【早安健康／張承宇報導】想吃三明治、漢堡等脂肪、蛋白質、醣類都很高的食物時，究竟該怎麼選擇才能稍微健康一點？日本醫師建議，在漢堡或三明治中，加入「最營養水果」酪梨，其中豐富的維生素B群，就能幫助脂肪、蛋白質與醣類分解；而酪梨豐富的不飽和脂肪酸，也可能有助於預防發胖、降低三酸甘油脂！  酪梨助整腸、促進代謝  日本東京大學醫學部附屬醫院醫師伊藤明子表示，酪梨是金氏世界紀錄認證最營養的水果，酪梨中的維生素B2、不飽和脂肪酸、蛋白質、鉀、鋅等營養含量，在所有水果中都是數一數二的，堪稱是營養的寶庫。  酪梨含有等於10根秋葵的維生素B1，以及32片小片海苔的維生素B2，有助於促進脂肪、糖分與蛋白質的分解。伊藤明子認為，除了將酪梨做成沙拉，選擇含有酪梨的三明治、漢堡，酪梨中的維生素B1、B2，就能幫助分解麵包的糖分以及漢堡肉中的蛋白質，比起一般只有高脂肪肉類與少量蔬菜的漢堡或三明治，加入酪梨的選擇更為健康。  同時，一顆酪梨的膳食纖維含量約等於5根香蕉，或是一整根牛蒡。日本管理營養士龜崎智子表示，1顆酪梨的膳食纖維就能滿足成年女性一日所需的1／3，可望幫助消除便秘、促進老廢物質排出。同時酪梨富含的鉀也有利尿、排出身體多餘鹽分的效果，對於改善水腫、高血壓都有幫助。  酪梨的主要成分雖為脂肪，但伊藤明子認為，酪梨所含有的是不飽和脂肪酸，不只不易囤積在人體內，反而還有助於促進堆積的脂肪排出，可能有預防發胖、降低三酸甘油脂的效果。不過豐富的脂肪也讓酪梨比起一般水果熱量更高，因此一天最多攝取1顆即可。  下一頁分享專家強力推薦的酪梨食譜給您！  酪梨漢堡這樣做簡單又美味  材料（1人份）  做法  … 延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭炎熱潮濕引黴菌！ 清潔做好少困擾今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ 百度為中國網友最常用的搜尋引擎。(資料照)中國 / 張原紘 綜合報導中國網友平時最常用的搜尋引擎「百度」，過去曾發生多次搜尋結果為假冒內容的事件，甚至造成重症病患想求醫，還找到假醫院。這一回又爆出，有上海民眾想找殯儀館，但卻找到假的殯儀館，價格還更貴，差點就受騙上當。百度搜出假電話 "殯儀館"也能騙!據中媒《東方網》報導，上海一名周姓男子，家中長輩過世，因此需要了解「殯儀館」的相關資訊，因此透過百度搜索，第一條顯示「上海龍華殯儀館」。他立即撥打搜尋出來的電話號碼詢問，與殯儀館工作人員約時間親自上門簽訂合約。報導指出，這份合約中提出的服務價格人民幣8500元（約合新台幣3萬8000元），加上其他各種費用將近人民幣2萬，工作人員還堅稱，這個費用是「國家規定」的。沒想到男子隔天實際走訪龍華殯儀館，才發現昨天電話聯絡到的殯儀館工作人員，全是假的，氣得痛批「老百姓家裡辦後事肯定需要第一時間聯繫殯儀館，但百度出來的電話居然是假的，這種行為真是太惡劣了」。火速清除假網頁 上海民政局：零容忍上海市民政局表示，殯葬事業事關民生，將對假冒正規殯儀部門等線上、線下的殯葬黑中介採取零容忍，絕不姑息的態度。針對虛假搜尋結果，共清理虛假內容的網頁共計222個，其中還發現不少假冒正規殯葬服務單位的網頁，或假冒市民政局指定單位的網站。百度近年來在搜尋結果的把關不足，屢次造成使用者權益受損，像是2016年大學生魏則西2016年因誤信百度醫療廣告，花了大筆的醫藥費，最後還是死亡，讓社會大眾對百度搜尋的信任大打折扣。原始連結 更多華視新聞報導 百度董座演說遭潑水! 襲擊男當場被逮 【台語新聞】被判到殯儀館打掃 酒駕者:不敢再犯